Друзья, у меня появились проблемы... На фоне войны развиваются иногда панические атаки и я понимаю, что это не прекратится. Читаю в целом про лечение панических атак, информации в интернете более чем достаточно, но может быть у Вас был опыт с этим заболеванием и Вы сможете мне что-то подсказать?
У меня были панические атаки, связанные с землетрясением, поскольку проживаю в сейсмически активном районе. Пробовал работать с атаками самостоятельно, ничего не вышло. Нашел информацию об этом https://kido.kz/psixologicheskie-problemy/psixosomaticheskie-problemy/panicheskie-ataki/, затем посетил психолога, всего несколько сеансов и теперь не заморачиваюсь по этому поводу. Так что лучше обратиться к специалистам в вашем городе.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы написать комментарий!