ФорумСообществоФлеймСпорт и здравие → Пользуетесь ли вы изотониками во время тренировок?

Пользуетесь ли вы изотониками во время тренировок?

14%
kostyl
14%
Абырвалг
0%
14%
artoodetoo
0%
14%
adw0rd
43%
phpdude, Sinkler, md5

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы проголосовать!
  • adw0rd

    Сообщения: 22902 Репутация: N Группа: в ухо

    Spritz 30 июня 2015 г. 13:15

    @phpdude ты как главный спортсмен пыхи, что употребляешь? )

    adw/0
  • phpdude

    Сообщения: 26613 Репутация: N Группа: в ухо

    Spritz 30 июня 2015 г. 13:17, спустя 2 минуты 6 секунд

    @phpdude ты как главный спортсмен пыхи, что употребляешь? )

    @adw0rd, пиво

    Сапожник без сапог
  • md5

    Сообщения: 11950 Репутация: N Группа: в ухо

    Spritz 30 июня 2015 г. 13:17, спустя 29 секунд

    +1 за пиво

    все умрут, а я изумруд
  • phpdude

    Сообщения: 26613 Репутация: N Группа: в ухо

    Spritz 30 июня 2015 г. 13:22, спустя 4 минуты 34 секунды

    @adw0rd,

    Покупаю и пью Powerade или подобные

    жертва маркетинга

    Сапожник без сапог
  • artoodetoo

    Сообщения: 5137 Репутация: N Группа: в ухо

    Spritz 30 июня 2015 г. 13:31, спустя 8 минут 55 секунд

    развожу регидрон

    ιιlllιlllι унц-унц
  • mathete

    Сообщения: 435 Репутация: N Группа: Джедаи

    Spritz 30 июня 2015 г. 15:33, спустя 2 часа 1 минуту 34 секунды

    @adw0rd, у меня "power system isotonic" малиновый, или клубничный. про него я тебе говорил.

  • Абырвалг

    Сообщения: 6477 Репутация: N Группа: Джедаи

    Spritz 30 июня 2015 г. 17:37, спустя 2 часа 4 минуты 39 секунд

    а предтрены кто-то использует?

  • adw0rd

    Сообщения: 22902 Репутация: N Группа: в ухо

    Spritz 30 июня 2015 г. 18:13, спустя 35 минут 21 секунду

    @mathete, я все жду четверга, когда ты мне отсыпешь )

    Спустя 14 сек.

    @Абырвалг, это что?

    Спустя 15 сек.

    @artoodetoo, норм) что-то для вкуса добавляешь?

    adw/0
  • Абырвалг

    Сообщения: 6477 Репутация: N Группа: Джедаи

    Spritz 30 июня 2015 г. 18:22, спустя 9 минут 23 секунды

    в основном всякие энергетики, жиросжигатели и тд, которые позволяют сильнее тренироваться.

  • adw0rd

    Сообщения: 22902 Репутация: N Группа: в ухо

    Spritz 30 июня 2015 г. 19:00, спустя 37 минут 37 секунд

    Мне @mathete порекомендовал BCAA

    Спустя 13 сек.

    @Абырвалг

    adw/0
  • mathete

    Сообщения: 435 Репутация: N Группа: Джедаи

    Spritz 30 июня 2015 г. 19:12, спустя 12 минут 6 секунд

    @adw0rd, предтрены это когда уже плато. типа у тебя соревнования через 2 недели, а формы ещё нет и трениться не хочется. Это смесь того, что вштырит за полчаса - кофеины, доноры азота, из аминокислот - аргинин, если l-карнитин, то обязательно с транспортом.

    Смысл в том, чтобы увеличить объём энергетического окна, поднять результаты на тренировке. После предтрена ты побежишь быстрее, поднимешь больше.

    Но восстановление это уже другой спорт.пит :)

    BCAA, Изотоники, витамино-минералы и т.п.

    P.S.: по мне ебашить предтрены не наладив восстановление, это как хуярить кофе и не жрать.

  • master

    Сообщения: 3236 Репутация: N Группа: Джедаи

    Spritz 30 июня 2015 г. 22:28, спустя 3 часа 16 минут 34 секунды

    во время плавания, понятное дело, пить не хочется.
    когда катаюсь на велосипеде - пью только воду.

    не всё полезно, что в swap полезло
  • artoodetoo

    Сообщения: 5137 Репутация: N Группа: в ухо

    Spritz 1 июля 2015 г. 0:17, спустя 1 час 48 минут 54 секунды

    @artoodetoo, норм) что-то для вкуса добавляешь?

    @adw0rd, нет. люблю солененькое :)

    ιιlllιlllι унц-унц
  • adw0rd

    Сообщения: 22902 Репутация: N Группа: в ухо

    Spritz 3 июля 2015 г. 7:48, спустя 2 дня 7 часов 30 минут

    Теперь я жру BCAA и изотоник, вкусно)

    Спустя 15 сек.

    Спасибо @mathete что отсыпал, кстати оба вкуса вполне себе, но лучше наверно апельсинка чем вишня

    adw/0
  • mathete

    Сообщения: 435 Репутация: N Группа: Джедаи

    Spritz 3 июля 2015 г. 10:09, спустя 2 часа 21 минуту 31 секунду

    @adw0rd, обращайся :)

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы написать комментарий!